出汗后着凉是风寒还是风热

病情分析：出汗后着凉通常属于风寒感冒。因为人体在出汗时，毛孔开放，更容易受到外界寒冷的侵袭。

1.风寒感冒的症状：主要表现为怕冷重、发热轻、无汗或少汗、鼻塞流清涕、咳嗽有白痰等。

2.风热感冒的症状：通常表现为发热重、怕冷轻、咽喉肿痛、咳嗽有黄痰、流黄浊鼻涕等。

出汗后着凉更符合风寒的症状。应注意保暖，避免身体被寒气侵袭，并可考虑食用葱姜汤等温暖驱寒的食物来缓解初期不适。