袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.过度通气：深呼吸过程中，肺部吸入和排出大量空气，导致体内二氧化碳浓度下降。这种变化可能引发呼吸性碱中毒，导致手指、嘴唇或舌尖感到麻木或刺痛。
2.血液循环受限：在深呼吸时，颈部和胸部肌肉的紧张可能压迫血管，短暂影响血液循环，使得舌头末梢的神经供血减少，从而引发麻木感。
3.神经受刺激：某些情况下，深呼吸可能会牵拉到咽喉部位的神经，如果这些神经受到轻微刺激，可能导致舌尖的感觉异常。
4.焦虑或压力：心理因素也可能参与此过程。深呼吸常常作为放松技术使用，但如果是在焦虑状态下进行，可能反而加重呼吸模式异常，引起麻木现象。
如果舌尖的麻木感持续或伴随其他症状出现，应考虑咨询医生以排除潜在健康问题。