袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.不完全煮熟的肉类,尤其是家禽、牛肉和猪肉,可能含有细菌如沙门氏菌和大肠杆菌。这些细菌进入人体后会导致肠胃炎,其症状包括头晕、呕吐、腹泻和腹痛。统计数据显示,这些症状通常在食用后6至72小时内出现。
2.生的或未熟的海鲜,如生蚝或寿司中使用的鱼类,可能携带诺如病毒或寄生虫。这些病原体可引起胃肠道疾病,其表现为恶心、呕吐、腹部痉挛等,症状通常在摄入后的24至48小时内发生。
3.未彻底煮熟的蛋类也可能是沙门氏菌感染的来源,尤其是在蛋黄仍然液态的情况下。沙门氏菌感染可导致发热、腹泻、呕吐和头痛等症状。
4.有些植物性食物如豆类和土豆,如果未煮熟,也可能含有天然毒素。例如,红腰豆含有蓖麻碱,需充分加热才能破坏这种毒素,否则可能引起严重的胃肠不适,包括恶心和呕吐。
确保食物充分煮熟是预防食源性疾病的重要措施,特别是在处理肉类、海鲜、蛋类及某些豆类和蔬菜时。