经常使用电脑时，眼镜度数是选择低一些好，还是高一些好

病情分析：经常使用电脑时，眼镜的度数应该与验光结果相符，而不是刻意选择高于或低于实际需求的度数。

1.配戴合适的眼镜度数可以提供最佳的视觉舒适度和清晰度。若度数过高，可能导致眼睛疲劳、头痛等问题；若度数过低，则可能导致视力模糊，增加视力减退的风险。

2.眼镜度数的选择应基于专业验光师的检查结果，确保视力校正的准确性。同时，建议定期进行视力检查，尤其是长时间使用电子设备的情况下，以便及时调整度数以适应视力的变化。

3.长时间盯着电脑屏幕可能导致数字眼疲劳，建议遵循20-20-20原则，即每隔20分钟休息20秒，注视20英尺外的物体。保证良好的工作环境，如充足的照明和正确的坐姿，也有助于减轻眼部压力。

根据以上信息，计算机使用者应始终选择符合自身视力需求的眼镜度数，避免自行调整度数。合理的用眼习惯和定期的视力检查是保护视力的重要措施。