吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解毒:冬瓜富含维生素C和膳食纤维,能够有效帮助身体排出毒素,并且在炎热的夏季有降温的作用。而雪梨也以其丰富的水分和果酸,能够帮助清热、生津。
2.润肺止咳:雪梨含有丰富的果胶和多种有机酸,这些成分能够滋润喉部,对缓解因干燥引起的咳嗽有一定帮助。冬瓜含有的类黄酮化合物亦可增强体内抗氧化能力,从而对呼吸系统产生积极影响。
3.利尿消肿:冬瓜含有的钾元素较高,而钠含量低,有助于调节体内的电解质平衡,促进排尿,减轻水肿现象。这样的特性对有高血压或水肿问题的人群尤其适合。
定期饮用冬瓜雪梨汤,可以帮助保持健康状态,特别是在干燥或炎热季节。由于其属性偏寒凉,脾胃虚寒者应谨慎食用。
