胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:持续的蹲姿会对大腿和小腿的动脉施加压力,减少腿部的血流供应。血液无法顺畅地循环,氧气和营养物质的输送受到影响,从而导致麻木感。
2.神经受压:蹲姿会对坐骨神经等重要神经产生压迫,干扰神经信号的传递。神经受到挤压后可能会导致腿部产生刺痛、麻木甚至疼痛的感觉。
3.时间因素:长时间维持同一姿势会加重上述影响。一般情况下,较短时间的蹲姿不会引起明显不适,但久蹲则更容易导致麻木。
4.个人体质:不同个体对压迫的敏感程度有所差异。肌肉发达或者脂肪较多的人群可能感受较轻,而瘦弱或肌肉量少的人则可能更易出现症状。
如果在蹲下时出现腿部麻木,建议及时改变姿势,以恢复正常的血液循环和神经功能。若频繁发生或伴有其他异常症状,应考虑就医检查。在日常生活中,避免长时间保持单一姿势,对于保护腿部健康至关重要。
