吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:黄芪是一种常用于中药的草本植物,其主要作用是补气,可以帮助提高机体的免疫功能。研究显示,黄芪中的多糖类物质可以提升白细胞的活性,从而增强免疫系统。
2.改善血液循环:当归被认为具有补血和活血化瘀的作用。它含有丰富的铁元素,有助于促进红细胞的生成,提高血氧供应,改善皮肤及身体的微循环。
3.调节月经:当归常被用于调节女性月经不调。其成分有助于缓解月经周期的不适,如痛经和经血不畅,使月经更加规律。
4.抗氧化作用:黄芪和当归都含有抗氧化成分,可以减少自由基对细胞的损伤,有助于延缓衰老,保护心脑血管健康。
5.促进新陈代谢:黄芪有助于增强新陈代谢,加速体内废物的排出,提高能量利用效率,进而可能帮助控制体重。
在日常饮用黄芪当归水时,需注意个人的体质和健康状况。过量服用可能导致一些副作用,如消化不良或影响肠胃吸收。建议根据医生或专业人士的指导适量饮用,以获得最佳的健康效果。