沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期快速生长期:在进入青春期后,特别是月经初潮来临前的1至2年内,身高增长速度加快。这段时间是所谓的“生长突增期”,大多数女孩每年增长约6到8厘米。
2.月经初潮后的变化:随着月经初潮的出现,身高增长速度会逐渐减缓。通常在月经初潮后的2至3年内,身高还可以继续增加,但每年的增长幅度明显减少,可能降至仅2到5厘米左右。
3.最终身高的确定:月经初潮后大约2至3年,女孩的骨骺在逐渐闭合,最终身高基本确定。此时,全年身高增长可能不超过2厘米。
在月经来潮的前期,身高增长是最快的,在这一时期,合理的营养和适度的运动对促进身高的增长非常有利。
