管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.食物中的病原体:摄入被细菌、病毒或寄生虫污染的食物可以导致感染性肠炎。例如,沙门氏菌和大肠杆菌等细菌常见于未彻底煮熟的肉类或未经处理的蔬菜,可能引发急性胃肠炎。
2.食物过敏与不耐受:个别对某些食物(如乳制品、麸质)有过敏或不耐受反应的人,摄入这些食物时可能刺激肠道,引起肠炎症状。乳糖不耐受者在摄入乳制品后可能出现腹泻和腹痛,这是一种非感染性肠炎表现。
3.高脂肪或辣味食物:对于一些患有炎症性肠病(如克罗恩病和溃疡性结肠炎)的人,高脂肪或辛辣食物可能会加重症状,导致肠道炎症加剧。
4.加工食品与防腐剂:某些加工食品中含有的添加剂和防腐剂可能会扰乱正常的肠道微生物平衡,诱发或恶化肠道炎症。
5.缺乏纤维素:饮食中缺乏足够的膳食纤维可能导致便秘,增加肠道压力,从而可能引发或加重肠炎。
为了预防因食物引起的肠炎,应注意饮食卫生,选择适合自身身体状况的食物,并避免已知的过敏原和刺激性食物。确保食物彻底煮熟并妥善保存,以减少食源性疾病的风险。