徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保暖:确保身体保持温暖,可以穿上保暖的衣物或使用毛毯,避免受凉。尤其是夜间,需注意寝具的保暖性以防止体温进一步下降。
2.补液:由于出汗会导致体内液体流失,应及时补充水分。建议饮用电解质溶液或淡盐水,以维持电解质平衡。
3.监测体温:定期监测体温以观察变化。如果低体温持续或者进一步下降,需要考虑就医。
4.饮食调节:进食易消化且富含营养的食物,如温热的汤品,以促进身体恢复。
5.避免过度活动:尽量减少体力活动,以便身体集中资源对抗病毒。
如果出现其他严重症状或持续不适,应及时寻求医疗帮助。特别注意在护理过程中自身卫生与隔离措施的执行,以降低他人感染风险。