陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.体液分布:人在睡觉时,身体处于平躺状态,重力影响减少,体液更容易在身体各部位均匀分布。早晨起床时,眼部的水肿情况可能较少。
2.睡眠姿势:平躺睡觉可以使得头部略高于心脏,有助于体内液体向下流动,减轻眼部充血状况。这种状态有助于减轻眼部浮肿。
3.血液循环:夜间休息时,全身血液循环得到改善,尤其是在深度睡眠阶段,身体的新陈代谢效率提高。经过一整夜的休息,眼部的血液循环得到改善,浮肿减少。
4.体温调节:睡眠期间,人体的体温调节机制会有所改变,皮肤血流量增加,有助于促进淋巴液和血液的流动,从而减少水肿。
5.饮食和水分摄入:晚上过多摄入盐分或水分,会导致体液滞留,加重水肿。但夜间休息过程中,随着食物和水分的逐渐消化吸收,水肿会有所缓解。
肿泡眼在早晨不肿的现象与体液分布、睡眠姿势、血液循环以及体温调节等因素密切相关,通过合理的作息和饮食管理,可以在一定程度上避免眼部浮肿的发生。