武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝蜜是一种富含营养的水果,包含维生素C、钾、纤维素和抗氧化物质,对于支持免疫系统和促进消化健康有益。但由于其高糖分,建议适量食用,以避免引发不必要的能量摄入。
2.儿童在第一次食用菠萝蜜时需要谨慎,因为某些孩子可能对这种水果过敏。尽量在白天进行首次尝试,并观察是否出现皮疹、呕吐或腹泻等过敏症状。
3.菠萝蜜质地较硬,需确保切成小块以防止窒息风险,并且要监护人在场。最好将菠萝蜜与其他食物混合食用,如酸奶或燕麦粥,以降低刺激性并增加膳食多样性。
合理食用菠萝蜜可以为儿童提供丰富的营养,但需注意食用量以及过敏和窒息的风险。