眉毛脱落是缺乏哪种营养素

2025-02-12
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:眉毛脱落可能与缺乏某些营养素有关,通常涉及维生素和矿物质的不足。

1.生物素:生物素是维生素B7的一种,有助于促进头发和指甲的健康。生物素缺乏可能导致眉毛以及其他体毛脱落。

2.铁:铁是血液中负责携氧的元素,其缺乏可能引起贫血,从而影响到毛发生长,包括眉毛。

3.锌:锌对于细胞再生和修复至关重要,缺乏锌可能导致毛囊功能紊乱,从而引发眉毛脱落。

4.维生素D:维生素D对毛囊的生命周期有重要影响,其缺乏可能导致全身毛发稀疏,包括眉毛。

5.蛋白质:蛋白质是构成毛发的基础成分,摄入不足可能导致毛发脆弱和易脱落。

6.必需脂肪酸:不饱和和ω-6脂肪酸对皮肤和毛发健康不可或缺,其缺乏可能引发眉毛脱落。

眉毛脱落可能由多种因素造成,除了营养素外,还需考虑遗传、荷尔蒙变化或皮肤疾病等因素。适宜的饮食调整和必要时的医学检查可更准确地诊断和处理问题。

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