武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.微生物污染:过期食品容易滋生细菌、霉菌和酵母等微生物。这些微生物可能在食品过期后迅速繁殖,导致食物变质。常见的致病菌包括沙门氏菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌,这些细菌可引发腹泻、呕吐和腹痛等症状。
2.营养价值降低:食品过期后,其内部的营养成分如维生素、矿物质和蛋白质等可能会被破坏或降解,从而导致其营养价值下降。长期食用这类食品可能导致营养摄入不足。
3.化学变化:某些食品在过期后可能发生化学反应,产生有害物质。例如,油脂类食品氧化后形成的过氧化物具有潜在的致癌风险,而罐装食品中的化学成分可能与包装材料反应生成有害化合物。
4.感官质量变化:过期食品的色、香、味往往会发生显著变化,使其失去原有的口感和风味,进而影响食欲和消化功能。
为减少患病风险,应尽量避免食用过期食品,定期检查家中储存的食品,确保其在保质期内使用。保持良好的储存条件,如低温和干燥环境,有助于延长食品的安全食用期限。