武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防神经管畸形:孕妇服用叶酸片可以有效降低胎儿神经管畸形的风险。研究表明,孕期补充叶酸可将这种风险降低约50%至70%。
2.支持红细胞生成:叶酸是造血的重要因素之一,参与红细胞的合成。缺乏叶酸可能导致巨幼红细胞性贫血,即红细胞异常增大从而影响其功能。
3.改善心血管健康:足够的叶酸能够帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平,这种化合物过高会增加心脏病和中风的风险。
4.辅助抑郁症治疗:一些研究建议,叶酸可能有助于改善抑郁症患者的情绪,因为它与神经递质的代谢有关。
5.促进胎盘及胎儿正常发育:叶酸对于孕期的胎盘发育也是必不可少的,同时对胎儿的快速增长和组织器官的形成起到支持作用。
虽然叶酸片对健康有诸多积极影响,但应注意避免过量摄入,以免引发潜在的副作用。在服用任何补剂之前,最好咨询专业医疗人员以获得适合个人的建议。