武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有助于降低孕妇体内胆固醇水平,从而减少心血管疾病的风险。
2.橄榄油中含有丰富的维生素E,它是一种抗氧化剂,可以帮助保护细胞免受损伤,支持胎儿的健康发育。
3.研究显示,橄榄油有助于提高胎盘的功能,促进胎儿的血液循环和营养输送。
4.橄榄油的抗炎特性可以帮助缓解孕妇在妊娠晚期可能出现的关节疼痛和不适。
5.使用橄榄油按摩腹部可减少妊娠纹的形成,因为它能滋润皮肤,提高皮肤弹性。
孕晚期使用橄榄油是安全的,并且能为孕妇和胎儿带来一定的健康益处。请注意在选择橄榄油时,应尽量选择优质的初榨橄榄油,以确保获得最佳效果和最大限度的营养价值。