沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨质疏松症:这种疾病常见于老年人,尤其是绝经后女性。钙是骨骼的重要组成部分,当体内钙的摄入不足时,会导致骨密度下降,从而增加骨折风险。据统计,全球每年约有900万例因骨质疏松症导致的骨折病例。
2.佝偻病:这是一种儿童时期出现的疾病,主要由钙和维生素D缺乏导致,表现为骨骼畸形、腿弯曲及生长迟缓。适当补充钙和维生素D能够有效预防该病。
3.骨软化症:成人中钙缺乏可能导致骨软化症,这种疾病与佝偻病类似,但发生在成年阶段。患者通常表现为骨痛和骨折风险增高。全球范围内,大约每100,000人中有40-60人患此病。
4.肌肉痉挛和抽搐:钙在神经传导和肌肉收缩中起着关键作用。缺乏钙可能导致肌肉的不自主收缩,如腿部抽筋等。
5.心律不齐:钙对于心脏的正常功能至关重要。钙缺乏可能会影响心脏的电活动,导致心率异常。
确保膳食中含有足够的钙,以及必要时通过补充剂来满足身体需求,可以有效预防这些健康问题。