武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.驴肉是一种营养丰富的食品,富含蛋白质、铁和多种维生素。传统中医认为驴肉性味甘凉,有滋阴补血之效。
2.西瓜属于寒凉性水果,含有大量水分,具有清热解暑的作用,也能利尿。
3.驴肉和西瓜同属寒凉性质,一起食用可能加重肠胃负担,引起消化功能紊乱。尤其对于脾胃虚寒的人群,更容易出现腹痛、腹泻等症状。
4.避免食用西瓜后立即进食驴肉,可以减少上述不适的风险。应在两者间隔数小时后再食用,以保证消化系统的正常运作。
注意合理搭配饮食,避免寒凉食物同时食用,特别是对脾胃虚弱者要格外注意。