炒杏鲍菇的热量

病情分析：炒杏鲍菇的热量取决于多种因素，包括所用油的类型和数量、配料等。一般来说，每100克炒杏鲍菇的热量大约为60到100千卡。

1.杏鲍菇本身：每100克杏鲍菇含有大约28千卡。

2.食用油：如果使用10克植物油，增加大约90千卡。

3.其他配料：如酱油、糖或其他蔬菜，会进一步影响总热量。

选择少油的烹饪方式和健康的配料可以有效控制热量摄入。