武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善睡眠:菊花具有镇静和舒缓神经的功效,有助于缓解失眠,提高睡眠质量。
2.缓解疲劳:菊花的芳香成分能够帮助放松身心,减轻压力和疲劳感。
3.清热解毒:菊花在中医中被视为有清热解毒的作用,可能对缓解头痛和降火有益。
4.减少眼疲劳:长期使用电子设备会导致眼睛疲劳,菊花中的成分或可帮助缓解眼干涩。
5.抗菌消炎:菊花具备一定的抗菌消炎特性,有助于保持枕头的卫生环境。
选择适合的枕头材料和定期清洗至关重要,以确保健康和舒适。