武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素D补充:每日建议摄入量为400至1000国际单位,具体剂量取决于年龄、病情严重程度及个体差异。医生可能会建议口服维生素D3或D2制剂。
2.钙补充:每日建议摄入量为500至1000毫克,同样需要根据个体情况调整。常用的钙剂包括碳酸钙和柠檬酸钙。
3.饮食调整:富含维生素D和钙的食物有助于改善症状,例如奶制品、鱼类、蛋黄和强化谷物。
4.日照:适度的阳光照射可帮助身体合成维生素D,每天约15至30分钟为宜,具体时间视皮肤类型和季节而定。
早期诊断和干预对于防止佝偻病的长期并发症非常重要。在采取任何补充剂或药物治疗之前,需要咨询专业医生以确保安全和有效。
