武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生姜含有姜辣素和挥发油,具有一定的抗炎、抗菌和镇咳作用。研究表明,生姜中的活性成分可以帮助减轻呼吸道的炎症,从而减轻咳嗽症状。
2.鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素,能够增强免疫力,促进身体恢复。鸡蛋本身并没有直接的止咳作用,只是通过增强机体抵抗力间接帮助减轻症状。
3.生姜和鸡蛋结合使用时,可以制作成生姜鸡蛋汤,这种方法在传统医学中被广泛使用。生姜加热后释放更多的有效成分,搭配营养丰富的鸡蛋,对某些人或许有较好的舒缓效果。
生姜鸡蛋对于严重的感染性咳嗽或由其他基础疾病引起的咳嗽效果有限。对于对生姜过敏或肠胃较弱的人群,不建议食用。若症状持续或加重,应及时咨询医生进行专业诊断和治疗。