武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:冬瓜茶性寒,有助于清热解毒。对于夏季常见的中暑或热感冒症状,适量饮用可以缓解症状。
2.利尿消肿:冬瓜含有丰富的钾离子,有利尿作用。对于水肿、尿路感染等问题,冬瓜茶能起到一定的辅助治疗效果。
3.降血糖:研究表明,冬瓜中的某些成分有助于降低血糖水平,对于糖尿病患者来说是一个不错的选择。
4.美容养颜:冬瓜富含维生素C和膳食纤维,有抗氧化和促进消化的作用,对皮肤保养和体重管理有益。
尽管冬瓜茶有诸多好处,但并非所有人都适合饮用。
1.体质虚寒者:冬瓜茶性寒,体质虚寒者饮用后可能会引起胃寒、腹泻等不适症状。
2.肾功能不全者:冬瓜茶的利尿作用较强,肾功能不全者应避免大量饮用,以免加重肾脏负担。
3.低血压人士:冬瓜茶可能导致血压进一步下降,因此低血压人士应谨慎饮用。
4.孕妇和哺乳期女性:由于性寒,孕妇和哺乳期女性应在医生指导下适量饮用。
冬瓜茶具有显著的清热解毒、利尿消肿和降血糖功效,但体质虚寒者、肾功能不全者及低血压人士需谨慎饮用。