出芽土豆削掉芽可以吃吗

2025-01-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:出芽的土豆最好不要食用,即使削掉芽也可能有风险。

1.出芽土豆中会产生一种有毒物质,称为龙葵素。龙葵素是一种生物碱,对人体有毒性。

2.龙葵素主要存在于土豆的芽、皮和绿化部分。当土豆发芽时,龙葵素含量会增加。

3.食用含有高浓度龙葵素的土豆可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状。在严重情况下,可能引发神经系统的问题。

4.即便削掉芽和绿皮,剩余部分仍可能含有一定量的龙葵素,尤其是长芽时间较长的土豆。

5.建议储存土豆在阴凉干燥处,避免其发芽。发现土豆已发芽或变绿时,最好弃用。

为了健康安全,最好避免食用出芽土豆。

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