膝盖磕了一下鼓了个包该怎么办

病情分析：膝盖受到撞击后形成的隆起通常是由于软组织挫伤或血肿引起的，通常可以通过一些简单的家庭处理方法进行缓解。

1.冷敷：在受伤后的24至48小时内，每次15至20分钟，可以降低局部温度，减少血流，帮助减轻肿胀和疼痛。

2.休息：避免大量活动或对受伤膝盖施加压力，以防止进一步损伤。保持膝盖抬高有助于减轻肿胀。

3.加压包扎：使用弹性绷带对膝盖进行适当加压，可以支持关节并帮助控制肿胀。

4.止痛药物：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于减轻疼痛和炎症。

若出现以下情况，需尽快就医：肿胀持续不退或增大，剧烈疼痛或功能受限，皮肤发红发热或有渗液，可能需要专业评估和进一步治疗。