侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.药物依赖：长期使用安眠药可能会导致身体对药物产生依赖性，停止服用后可能出现戒断症状，如失眠加重、焦虑等。研究显示，大约30%的长期使用者可能发展出一定程度的药物依赖。
2.耐药性增加：随着时间的推移，人体可能会对安眠药产生耐药性，需要更高的剂量才能达到同样的效果。研究表明，大约40%到50%的患者在使用安眠药几个月后会发现需要增加剂量。
3.认知和精神健康问题：长期服用安眠药可能与认知功能下降有关，特别是在老年人中。部分研究指出，长期服用安眠药可能增加患痴呆症的风险。长期使用也可能导致情绪波动和抑郁症状加重。
4.身体健康风险：长期使用安眠药可能增加跌倒和骨折的风险，尤其是在老年群体中。这是因为安眠药可能影响平衡和协调能力。
长期依赖安眠药并不是解决失眠的最佳方法，应优先考虑通过生活方式调整和非药物治疗来改善睡眠质量。如果需要使用安眠药，建议在医生指导下进行，并定期评估治疗效果和副作用。