吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.百会穴:该穴位位于头顶正中线上,前发际正中直上约5寸的位置。按压此穴位能够提高气血运行,有助于缓解脱肛。
2.长强穴:位于尾骨尖端与肛门之间的中点处。按摩此穴有助于增强肛门括约肌的力量,改善脱肛的症状。
3.足三里穴:位于膝盖下方约三寸,胫骨旁开一指的凹陷处。此穴位是胃经的重要穴位,按压可增强消化系统功能,间接缓解脱肛。
4.承山穴:小腿后侧,腓肠肌两肌腹之间,当伸直小腿或足跟上提时肌肉形成的尖角处。此穴位可调节脾胃功能,促进气血循环,对肛门周围组织有良好的调理作用。
5.气海穴:位于肚脐下1.5寸的位置。按摩此穴位有助于提升中气,改善身体整体气血运行状态,从而减轻脱肛的症状。
按摩上述穴位时,每个穴位可以按压3-5分钟,每天按摩两次。应避免过度用力,以免造成不适。穴位按摩是一种辅助治疗手段,严重的脱肛需要及时就医,接受专业诊断和治疗。
