黄曲霉素主要存在于什么食物中

病情分析：黄曲霉素主要存在于花生、玉米、坚果和谷物中。

1.花生：黄曲霉素在花生及其制品中较为常见，特别是存储不当的情况下，湿度和温度适宜会导致其滋生。研究显示，花生中的黄曲霉素含量可以达到每公斤数百微克，因此需特别注意保存。

2.玉米：玉米及其制品也是黄曲霉素的高发食品。某些地区的玉米受到黄曲霉污染的比例较高，检测发现被污染的玉米中黄曲霉素含量可高达几百微克每公斤。

3.坚果：包括开心果、榛子、杏仁等多种坚果在储存过程中如果环境条件不佳，很容易被黄曲霉污染。监测数据显示，某些受污染坚果的黄曲霉素含量甚至超过每公斤50微克。

4.谷物：其他谷物如小麦、大米等，也可能受到黄曲霉毒素的污染，在潮湿且温暖的储存环境下尤为明显。某些样本检测结果表明，受污染谷物的黄曲霉素含量可能达到每公斤几十微克。

日常生活中应尽量选择新鲜、干燥、无霉变的食品，定期检查储存食品的状态，避免食用已霉变或储存时间过长的食物。同时在购买食品时，关注产品包装上的生产日期和保质期，并尽量选择正规渠道购买。