鸭肉可和海带一起吃吗

1.营养成分：鸭肉富含蛋白质、铁等，而海带富含碘、钙和纤维素，两者搭配能提供丰富的营养。

2.烹饪方式：海带常用于炖汤，能够与鸭肉一起煮，增加汤的风味和营养价值。

3.健康益处：这种组合有助于补铁和提高免疫力，同时海带中的碘对甲状腺功能有支持作用。

合理搭配鸭肉和海带，不仅味道鲜美，还能提升营养摄入。