武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补钙作用:每片通常含有500-600毫克的钙,有助于满足成人每日钙需求量的一部分。钙是维持骨骼和牙齿健康的关键元素。
2.维生素D的作用:包含维生素D3,一般每片约400国际单位,促进钙在肠道中的吸收,并支持骨骼健康。
3.预防和治疗骨质疏松:适用于老年人、绝经后女性及其他需要补钙的人群,通过提供足够的钙和维生素D,有效减少骨密度下降的风险。
选择此类补充剂时,应考虑饮食中钙和维生素D的摄入量,避免过量可能导致的副作用,如高钙血症。