钙尔奇碳酸钙d3片有什么用

病情分析：钙尔奇碳酸钙D3片主要用于预防和治疗钙缺乏症，以及作为补充维生素D的来源，以帮助提高骨骼健康。

1.钙的作用：钙是人体中最常见的矿物质，约占体重的1-2%。成人每天建议摄入量为1000毫克，而老年人和孕妇可能需要更多。钙在维持骨骼和牙齿的健康、肌肉收缩、血液凝固以及神经传导中起重要作用。

2.碳酸钙的吸收率：碳酸钙含有40%的元素钙，是一种常用的补钙形式，需要胃酸帮助吸收，因此建议随餐服用。

3.维生素D3的作用：维生素D3促进钙的吸收并调节钙的代谢。其每日推荐摄入量通常为400-800国际单位，具体视年龄和健康状况而定。

4.适用人群：青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人及其他易于钙缺乏的人群。在这些群体中，钙和维生素D的需求量较高。

5.使用注意事项：长期过量摄入钙和维生素D可能导致高钙血症等不良反应，应按照医生建议的剂量服用。如果有肾结石或慢性疾病病史，需慎重使用。

合理摄取钙和维生素D对保持骨骼健康至关重要，同时要注意日常饮食和生活方式的调整。