史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼睛过度使用:为了看清楚物体,近视者往往需要眯眼或靠近目标,这增加了眼睛的压力和工作量。
2.视觉调整:当近视者试图通过调整目光焦点来提高视觉清晰度时,会导致眼球肌肉过度紧张,进而诱发头痛。
3.长时间聚焦:长时间阅读或看屏幕时,没有适当的休息,眼睛疲劳加剧,增加头痛的风险。
4.光线刺激:近视者可能对强光更敏感,尤其是在没有适当矫正视力的情况下,这种光线刺激也可能导致头痛。
改善视力矫正措施,如佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜,可以减轻这种不适。关注用眼卫生,避免长时间注视电子屏幕,并让眼睛定期休息,也是减少头痛的重要方法。
