袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压变化:在怀孕期间,尤其是第二个孕期阶段,孕妇的血容量增加,但外周血管也会扩张,这可能导致血压下降。当长时间站立时,重力作用使得下肢血液回流至心脏减少,进一步加剧低血压,造成脑部供血不足,导致头晕。
2.体位性低血压:站立时间过长可能引发体位性低血压。这种情况发生在体位改变后,导致血流迅速从上半身转移到下半身,使得大脑暂时缺血,进而引起头晕。
3.低血糖:孕期代谢率增加,对能量需求更高,如果没有及时摄入足够的营养或停留在饥饿状态过久,也可能出现低血糖现象,从而引发头晕。
4.贫血:妊娠过程中对铁和叶酸的需求增加,容易导致缺铁性贫血或叶酸缺乏性贫血,影响氧气运输能力,造成头晕、乏力等症状。
为了减轻孕期头晕,应避免长时间站立,适当休息以促进全身血液循环;确保饮食合理,保证足够的水分和营养摄入;注意穿着舒适,避免过紧衣物影响血液流动;如遇到频繁或严重的头晕,应及时就医排除其他潜在健康问题。