社交恐惧症如何测试

病情分析：社交恐惧症可以通过标准化测试、专业评估量表以及日常表现来进行初步筛查和诊断。若怀疑患有社交恐惧症，应及时寻求心理医生或精神科医生的帮助。

1.自我评估：

是否对公开讲话、与陌生人交流感到极度紧张，甚至出现回避行为。

在社交场合中是否频繁担心被他人负面评价。

是否即使在正常的社交互动中也感到心跳加速、出汗、脸红、口干等身体反应。

这种焦虑是否显著影响日常生活、学习或工作。

2.标准化量表：

常用的测量工具包括社交焦虑障碍筛查量表（SocialPhobiaInventory，简称SPIN），通常包含17个问题，通过评分判断社交焦虑程度。

Liebowitz社交焦虑量表是另一种较为权威的工具，可区分轻度、中度和重度的社交恐惧症。

3.专业诊断标准：

根据国际疾病分类（ICD-11）或美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5），需满足特定的临床症状及病程要求，如持续存在6个月以上的过度社交焦虑，并伴随明显功能损害。

4.医学排除：

必须排除其他能引起类似症状的情况，如甲状腺功能亢进、药物副作用或其他精神类疾病。

尽早识别和干预是关键，若症状符合上述特点，应向专业医疗机构咨询并接受进一步评估和治疗。