吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.夏季出汗增加
夏天气温高,人体为了散热会分泌更多的汗液。头皮作为汗腺较多的部位之一,容易受到汗液的影响。汗液本身含有盐分、尿素、乳酸等成分,这些物质若未及时清理,会刺激头皮,导致瘙痒感。
2.湿热环境促进微生物繁殖
夏季潮湿闷热为某些真菌和细菌的生长提供了良好的条件。例如,马拉色菌是一种常见于头皮的真菌,当温度和湿度升高时,它的繁殖速度会加快。过量的马拉色菌可能引发头皮炎症或头皮屑增多,从而引起瘙痒。
3.皮脂分泌旺盛
炎热天气会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,与汗液混合后形成一层黏腻的物质。如果清洁不及时,这些物质可能堵塞毛囊,进一步加重头皮的不适和瘙痒。
4.冬季的干燥特点
冬季气温降低,人体出汗明显减少,皮脂分泌也相对减弱,使得滋生真菌和细菌的环境变差。干燥的空气使得头皮更倾向于保持干爽状态,减少了湿热环境带来的刺激。
5.个人清洁习惯的变化
夏季因为出汗多,很多人频繁洗头,有可能破坏头皮天然的屏障功能,加剧敏感问题。而冬季清洁频率降低,一定程度上保护了头皮的天然油脂屏障,减少了外部刺激。
可以通过保持头皮清洁、避免用力抓挠、选择温和去脂的洗发产品,以及合理控制洗头频率来减轻瘙痒症状。