吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.停止食用:立刻停止饮用或食用任何可能被污染的食物和饮品,以免加重不适。
2.补充水分:腹泻会导致体内水分流失,建议多喝水或电解质饮料以保持体液平衡。这有助于预防脱水。
3.观察症状:轻度腹泻通常可在24至48小时内自行缓解。如果症状持续超过48小时或伴随发烧、严重腹痛,应尽快就医。
4.饮食调整:建议暂时食用清淡易消化的食物,如白米饭、香蕉、苹果酱和吐司(BRAT饮食)。避免油腻、辛辣及乳制品等刺激性的食物。
5.药物治疗:若症状较为严重,可在医生指导下使用止泻药物。但若怀疑是由于感染引起,需谨慎使用,以免延误病情。
摄入发霉食品具有一定风险,尤其对免疫力低下人群危害更大。若情况严重或伴有其他不适,及时就医是明确诊断和有效治疗的关键。定期检查食物和饮品的保存情况,确保其在保质期内并储存得当,以减少发生霉变的几率。
