吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.中脘穴:位于腹部正中线,肚脐上方大约4寸的位置。此穴位有助于调节脾胃功能,缓解胃部不适。
2.足三里穴:位于小腿前外侧,当髌骨下缘3寸,胫骨前脊外一横指处。刺激此穴位能增强消化系统功能,改善胃痛症状。
3.内关穴:位于前臂掌侧,当腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。该穴位有助于平衡心脏和胃的气机,从而缓解胃痛。
4.太冲穴:位于足背侧,第一、二趾骨之间的后方凹陷处。此穴具有疏肝理气的作用,对于因情绪因素诱发的胃痛尤为有效。
5.肝俞穴:位于背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。此穴有助于舒肝理气,能够缓解由肝气郁结导致的胃痛。
通过按摩或针灸这些穴位,可以帮助缓解胆汁反流引起的胃痛。若症状持续或加重,应及时就医,以排查潜在的严重疾病。