吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饥饿感的正常生理反应
胃部空虚最常见的原因是正常的饥饿感。胃部产生的激素,如胃饥素,会刺激大脑产生进食的欲望。当胃排空时间约为3-4小时,未及时进餐时可能会持续感到空虚。
2.饮食结构不当
过多摄入高糖、高精制碳水化合物的食物会导致血糖快速升高和下降,引起短时间内再次感到饥饿。蛋白质和膳食纤维摄入不足也会降低饱腹感。
3.胃酸分泌异常
胃酸分泌过多可能刺激胃壁,模拟饥饿感。某些情况下,胃酸分泌不足也会引发类似症状,因为胃部消化功能减弱,导致食物滞留。
4.消化系统疾病
一些胃肠道疾病如胃炎、十二指肠溃疡可能诱发持续的胃部空虚感。幽门螺杆菌感染也可能造成类似表现,伴随隐痛、烧灼感等其他症状。
5.压力及情绪状态
长期精神紧张、焦虑或抑郁可能影响胃肠道功能,导致胃肠动力改变或胃酸分泌异常,使人误以为是饥饿感。
6.内分泌和代谢紊乱
糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病会使身体能量需求增加,同时影响激素调节,从而引发频繁的饥饿感。
7.药物作用
某些药物(例如类固醇、降糖药)可能增加食欲或影响胃肠激素水平,使胃部更容易出现空虚感。
如果上述情况严重影响生活质量,建议尽早进行检查,包括血糖水平检测、胃镜检查或幽门螺杆菌筛查等,根据结果确定具体原因并制定干预措施。