雌激素偏低会影响减肥效果吗

2025-03-25
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:雌激素偏低确实会影响减肥效果。雌激素是女性体内的重要激素之一,它在调节体脂分布、代谢速度以及食欲控制方面发挥着关键作用。

1.体脂分布:雌激素水平低可能导致脂肪更容易堆积在腹部区域。这种改变不仅影响体形,还与心血管疾病的风险增加有关。

2.基础代谢率:雌激素有助于维持较高的基础代谢率。当雌激素水平降低时,基础代谢率可能下降,从而导致身体消耗能量的效率降低,这样即使摄入同样的卡路里,减肥效果也会减弱。

3.食欲和情绪:雌激素参与调控大脑中负责食欲和情绪的神经网络。雌激素低下可能导致食欲增加或情绪波动,这可能导致饮食不规律或者暴饮暴食,对减肥产生不利影响。

影响减肥效果的因素多种多样,包括饮食、运动、睡眠和心理状态等。保持健康的生活方式对于减肥成功至关重要。如果怀疑自身存在雌激素水平异常,建议咨询医生进行详细检查和评估。

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