袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手部麻木常见原因之一是在睡眠过程中身体重量压迫了神经或血管,常见的姿势包括将手臂放在头下、身体侧卧压住手臂等。此时,神经的传导受阻或者血流不畅,会导致手部出现暂时性的麻木感。一旦改变姿势和活动手部,症状通常在几分钟内消失。
2.另一个可能原因是腕管综合征,这是一种由于中位神经在手腕处受到压迫而引起的疾病。虽然腕管综合征更常在白天表现出麻木、刺痛,但夜间也可能因手腕弯曲姿势加重症状。此种情况下,建议佩戴护腕防止手腕过度弯曲,以减轻夜间症状。
3.颈椎问题也可能导致手部麻木。特别是颈椎病患者,颈部的神经根受累或者椎动脉供血不足,也会引起上肢麻木。在这种情况下,麻木感可能不仅限于早晨,还会伴有其他如颈部疼痛、肩部不适等症状。
出现短暂性手部麻木通常没有大碍,若频繁发生并伴随其他身体症状,则需考虑就医以排查潜在的健康问题。定期检查和保持良好睡眠姿势有助于减少麻木的发生。