刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整
胃肠蠕动减弱是术后常见问题,可通过以下方式改善:
每日摄入足够的膳食纤维,如全谷物、蔬菜和水果,每天建议至少20-30克纤维。
保证水分摄入,每日饮水量应达到1500-2000毫升,但具体需根据个体情况及医生建议调整。
避免油腻、高糖食物,减少对肠胃的负担。
2.体位和活动调整
排便困难在站立时加重可能是由于腹压调节异常或便意不完全启动:
在排便时采用蹲姿或增加髋关节屈曲角度,可以帮助直肠放松并减少排便阻力。考虑使用脚踏凳增高双脚以模拟蹲厕效果。
尽量避免长时间站立,适当增加卧床休息时间,以缓解腹部压力。
轻微的腹部按摩可促进肠道蠕动,但动作需轻柔,避免过度用力。
3.药物辅助
如果症状持续存在,可在医生指导下使用:
渗透性泻剂(如乳果糖),通过增加粪便含水量促进排便。
刺激性泻剂(如比沙可啶),但长期使用需谨慎,防止引起依赖性。
调节肠道菌群的益生菌可能对改善术后消化道功能有辅助作用,但需个性化选择。
4.复查评估
胰腺癌术后患者常涉及多种复杂因素,排便困难可能提示其他潜在问题:
术后发生肠梗阻、肠粘连或神经受累的可能性,需要进行影像学检查进一步明确诊断。
排便时是否伴随疼痛、出血等其他症状,需尽早告知医生以便及时处理。
手术后消化功能恢复需要时间,应在生活中注意规律作息、饮食清淡,并保持与医疗团队沟通密切。