胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:腰椎间盘突出是较为常见的原因之一。腰椎间盘突出会导致椎间盘向外膨出或破裂,压迫邻近的神经根,引起腰背部及下肢的麻木、疼痛。约有70%的人在某个阶段会经历与腰椎问题相关的不适。
2.血液循环不良:当长期保持同一姿势,如久坐或躺卧时,局部血液循环受阻,可能导致腰部后侧麻木。长时间保持相同姿势也容易造成肌肉紧张和僵硬,加重麻木感。研究显示,每小时起身活动5分钟能有效改善血液流动。
3.其他疾病:带状疱疹可能在皮肤出现病变前数日就引发麻木感,通常伴随刺痛感。糖尿病患者也可能由于周围神经病变而感到麻木,其发病率逐年上升,需密切监测血糖水平以预防并发症。
4.肌肉劳损:过度使用或突然用力可能导致肌肉拉伤或紧绷,进而导致神经受到影响,出现麻木感。据统计,从事体力劳动的人群中有高达30%的人报告过此类症状。
及时识别和治疗是减少麻木感的重要途径。如症状持续或加重,应尽早就医进行详细检查,以排除潜在的严重疾病并获取专业治疗建议。