管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁:每日清洗患处,特别是在排便后使用温水坐浴,可以有效减轻局部不适。通常建议每次坐浴15-20分钟,一天2-3次。
2.药物治疗:外用消炎止痛膏或栓剂,如含有利多卡因的药物,可以缓解疼痛和瘙痒。口服非甾体抗炎药(如布洛芬)也可帮助减轻疼痛。
3.饮食调整:增加纤维摄入,保持大便通畅,避免辛辣刺激性食物。建议每日纤维摄入量达到25-30克,可以通过全谷物、蔬菜和水果获得。
4.避免久坐:长时间坐立可能加重症状,应尽量减少这种情况,必要时可以使用软垫以减小对肛门的压力。
5.医疗介入:若疼痛持续且无改善,建议到医院就诊,医生可能会考虑手术或其他介入治疗,以解决症状或并发症。
出现剧烈疼痛,尤其伴随出血或其他异常情况,应尽早寻求专业医疗帮助,以排除其他潜在问题。
