邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.冷敷:使用冷敷袋或冰袋敷在肿胀部位,每次15-20分钟,可以有效减少肿胀和疼痛。温度过低可能会导致冻伤,所以需要注意。
2.抬高阴囊:通过躺下并用软枕垫高,使阴囊高于心脏水平。这可以帮助缓解肿胀,因为重力有助于静脉回流,减轻局部压力。
3.避免剧烈活动:限制身体活动,尤其是避免任何可能对阴囊产生冲击的运动,如跑步、跳跃等,有助于防止进一步的组织损伤。
4.穿戴支撑性内衣:选择合适的支撑性内裤或悬带,能够提供适当的支撑,降低肿胀加重的风险。
5.就医检查:如果肿胀持续不减或伴随其他症状,例如剧烈疼痛、发热或者排尿困难,应尽快就医,由专业医生进行详细检查和诊断以明确病因,并采取相应治疗措施。
确保了解以上信息的同时,注重观察身体变化并及时获取专业医疗建议是关乎健康的重要步骤。