谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素水平:在月经开始时,雌激素和孕酮水平显著下降。这种下降可能导致肌肉力量减少和疲劳感增加,因为这些激素对肌肉功能和能量代谢有调节作用。
2.子宫收缩:月经期间的子宫收缩有时非常剧烈,导致下腹部疼痛。这种疼痛可能反射性地引发腿部无力或不适。
3.血流量改变:月经期间,身体可能会经历较大的血流量变化,包括血液集中于子宫。这可能会导致暂时的循环问题,从而影响腿部的血液供应和肌肉耐力。
4.营养缺乏:月经出血可能导致铁缺乏,而铁是红细胞生成和肌肉氧合所必需的。铁不足可能导致腿部无力感。
5.心理因素:月经期间的情绪波动,比如焦虑和压力,也可能导致主观上的腿部无力感。
建议关注饮食营养的均衡摄入,尤其是含铁丰富的食物。同时,保持适度的运动和休息以缓解肌肉疲劳和应对荷尔蒙变化。如果腿部无力感持续或严重,咨询专业医生进行评估和治疗是必要的。