刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生活方式调整:
纤维摄入:增加膳食纤维的摄入有助于改善大便的质地,使其更加成形,从而减少失禁的发生。建议成人每日摄入25至30克纤维。
液体管理:适量饮水保持肠道健康,但需避免过度摄入导致腹泻和失禁的情况。
定时排便:尝试养成规律的排便习惯,比如每天早晨或饭后,帮助恢复正常的肠道功能。
2.药物治疗:
止泻剂:如洛哌丁胺可用于控制腹泻,从而减轻失禁症状。
泻药:对于便秘导致的失禁,软便剂或刺激性泻药可能有助于恢复正常的排便节律。
3.生物反馈疗法和盆底肌训练:
生物反馈:通过特殊设备帮助患者学习如何控制盆底肌肉和肛门括约肌,提高控便能力。
凯格尔运动:定期进行凯格尔运动可以增强盆底肌肉,提高控便能力。
4.手术治疗:
括约肌修复术:针对严重的括约肌损伤,可以考虑手术修复,是一种直接解决结构性问题的方法。
人工括约肌植入:对于不适合其他手术的人群,人工括约肌植入可能是一个选择。
5.心理支持与咨询:
对于因失禁而产生心理困扰的患者,心理咨询可以提供支持,并帮助应对焦虑和抑郁情绪。
以上措施需要根据患者具体情况进行个性化的选择和组合,建议在专业医生的指导下实施,以确保最大程度的效果和安全性。合理管理大便失禁可以显著提高生活质量,值得认真对待。