何为顺时针与逆时针按摩腹部

2025-04-15
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:顺时针按摩腹部是指按照从右下腹开始,沿着结肠走向,依次经过上腹、左腹,最后到达左下腹的方向进行按摩。这种方式有助于促进消化和排便。逆时针按摩则是相反的方向,从左下腹开始,沿着上腹至右侧再回到下腹。

1.顺时针方向:

按摩从右下腹开始,这个位置是盲肠所在处。

向上移动至右上腹,这是结肠升结肠部分。

横向移动到左上腹,也就是横结肠区域。

继续向下至左下腹,即结肠降结肠部分。

2.逆时针方向:

从左下腹开始,向上到左上腹。

横向移至右上腹。

再向下至右下腹。

顺时针按摩一般更适合用于帮助排气和缓解便秘,而逆时针则常用于缓解腹胀。进行腹部按摩时,应注意力度适中,避免在饭后马上进行,以免影响消化。

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