武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柚子含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统功能。维生素C是一种抗氧化剂,可以帮助身体抵御感染和疾病,对康复期的患者可能具有辅助作用。柚子的水分含量高,能够帮助维持适当的水合作用。
2.银耳是一种富含多糖类物质的食材,这些多糖具有免疫调节功能,可能有助于提高机体的免疫力。银耳的纤维含量也可以促进消化健康,对保持肠道正常运作有益。
3.制备柚子银耳汤时,通过煮制过程可以确保银耳变得柔软易消化,并且柚子的味道可以增加食欲。在感染期间摄入足够的营养和热量对于恢复非常重要。
在食用任何食物时,应注意个体的过敏史和饮食习惯,以避免不必要的过敏反应或消化问题。同时,应始终遵循医生的建议和营养师的指导来制定个人饮食计划。
