韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
跟骨是足部的重要承重结构，骨折后需要较长时间才能完全愈合。即使在四个月后，骨折部位仍可能处于愈合的过程中，这可能导致局部的不适或疼痛。晨间是身体经过长时间静止之后，愈合组织可能受到影响而产生疼痛。
人在夜间休息时，由于长时间缺乏运动，周围的肌肉和韧带可能变得僵硬。在起床后，随着活动的增加，肌肉和韧带需要一定时间来恢复其正常的弹性和功能，因此会出现短暂的疼痛感。
早晨醒来时，经过睡眠，全身的血液循环速度相对较慢。当开始活动时，尤其是下肢需要支撑体重，跟骨周围的血液循环需要加速，以供给氧气和营养以促进愈合。这种循环变化可能会引起轻微的疼痛。
夜间睡觉时，因为人的活动量减少，身体的部分机能处于低水平状态。晨起后，重新开始活动，会让处于恢复中的跟骨及周围组织感到不适。从而带来疼痛感。
跟骨是足弓的重要组成部分。经过一个晚上的休息，早晨起来时足弓的压力分布可能发生变化，导致跟骨受力增大，从而引发疼痛。
跟骨与跟腱相连，在经过夜间休息后，跟腱可能变得紧张。早晨起床活动时，紧张的跟腱在拉伸过程中可能会引发疼痛。
跟骨骨折后，足底筋膜可能受到影响。如果存在足底筋膜炎，早晨起床时的剧烈活动可能会加重疼痛。
夜间休息时，足部位置相对固定，早晨起床时的姿势改变可能导致跟骨及其周围组织负担加重，引发疼痛。
跟骨区域的神经在愈合过程中可能变得更加敏感，因而在早晨首次负重时容易出现疼痛。
睡眠质量差可能影响身体的愈合能力，使得跟骨愈合进程减缓，从而导致疼痛。
跟骨骨折后的恢复需要耐心。若晨间疼痛显著，应考虑评估康复计划，调整相关锻炼，并监控骨折愈合进展。疼痛如无法缓解，应咨询医疗专业人士以获得进一步指导。