龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保湿:每日为孩子涂抹高效保湿霜或乳液。尤其是在洗澡后,趁皮肤还保持一定湿润度时立即涂抹,以帮助锁住水分。选择含有甘油、尿素或透明质酸的保湿产品,这些成分可以有效增加皮肤的水分含量。
2.温和洗浴:避免使用过热的水给孩子洗澡,因为热水会进一步去除皮肤天然油脂,加重干燥。每次洗澡时间应控制在5-10分钟以内,并使用温和不含香料的沐浴产品。
3.环境湿度:提高室内湿度可以缓解皮肤干燥的问题。使用加湿器将房间湿度维持在40%-60%左右,有助于保持皮肤的水分平衡。
4.衣物选择:给孩子穿着宽松、柔软的棉质衣物,避免羊毛或合成纤维材料,以减少对皮肤的摩擦和刺激。
5.饮食调节:确保孩子摄入足够的水分和富含维生素A、E的食物,比如胡萝卜、菠菜和坚果,以支持皮肤健康。
这些措施可以有效缓解孩子腿部皮肤干燥和裂痕的症状,若症状持续或加重,应咨询医生获取专业建议。
